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玄米料理そして webアート、アンビエント ミュージックとスローでスタイリシュなライフスタイルなどを紹介してます。
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パピネン
玄米と料理を中心とした健康でスローライフな料理レシピを紹介しています。 エスニック料理の油控えめ手作りカレー等つくります。 明太子福太郎主催のレヴューコンテストで賞を受賞、 リンクシェア レジャートラベル系アフィリエイトコンテスト受賞、 大の音楽とシネマ好き、ホッピー好きです。
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2008年07月20日
家の朝と昼ランチ 男の料理
朝は簡単なグリーンリーフとボイルエッグのチャパティ
ゆで卵は、何時も作り置きで、マヨネーズ、コショウ、塩で味付け
フォークで卵を潰す。簡単ですな
ランチは米ぬかパンと野菜入りハンバーグ定食。
食べにくいオープンサンド
これで満足!!!
今日のリンクは
神秘とホラーの館
です。
タグ :
家ランチ
家ごはん
チャパティ
男の料理
ダイエットご飯
Posted by パピネン at 11:08│
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