2008年07月20日

家の朝と昼ランチ 男の料理



朝は簡単なグリーンリーフとボイルエッグのチャパティ



ゆで卵は､何時も作り置きで、マヨネーズ､コショウ、塩で味付け

フォークで卵を潰す｡簡単ですな



ランチは米ぬかパンと野菜入りハンバーグ定食｡



食べにくいオープンサンド



これで満足！！！


今日のリンクは

神秘とホラーの館です。



タグ ：家ランチ家ごはんチャパティ男の料理ダイエットご飯
Posted by パピネン at 11:08│Comments(0)│TrackBack(0) │家ご飯　オリジナルレシピ
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