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2008年08月21日
赤野菜パスタ
赤色パスタ
レッド キャベツと海老のトマトソースパスタです。
パスタ ２人前 １８０ｇ
トマト 缶1/2
レッドキャベツ ４０ｇ 四角切り
海老 中１０尾 （背ワタを取り、酒をまぶしておく）
ガーリック ３かけ（ミジン切り）
オリーブオイル 中さじ１
さて作ります。
オリーブオイルとガーリックは同時にフライパンに！
トマトとレッドキャベツを入れます。
茹で汁お玉２～３を入れます。
海老を入れます、塩小さじ１ 濃い口醤油 適量
とろみが欲しければ、小麦粉、全粒粉など中さじ１を茶漉しで振り掛けます。
トッピングはグリーンピースとひよこまめ
出来上がりです。カラフルな彩りが、美味しさを倍増します。
リンクは豆乳ダイエットクッキー
Posted by パピネン at 15:54│Comments(0)
│家ご飯 オリジナルレシピ
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