ライフスタイルはアンビエントクイジン

　焼き豚チャーハン

　市販の焼き豚入り

　玄米チャーハン

　玄米で作るチャーハンは特に美味しいですよ

　マクロビとか自然食派から

　どやされ そうですが！

　焼き豚入りの玄米チャーハンは最高に美味しいのだ！！














　焼き豚玄米焼き飯レシピ

　玄米３００ｇ　レンジで温めたもの

　卵　１個か２個　溶いてフライパンで先に焼いておく

　ねぎ　適量

　市販の焼き豚　８０ｇ程度

　玉ねぎ　1/2 みじん切り

　調味料
　
　塩、コショウ　少々　油　大さじ１

　オイスターソース　中さじ１　醤油　少々


　玉ねぎ、焼き豚を炒めて

　玄米を入れて

　混ぜてネギ　調味料を入れて焼きます。

　トッピングは紅しょうが（無着色国産Ａコープ）オススメ

　玉ねぎとオイスターソースが甘く

　お子様チックですが、おいしいです。

　紅しょうがをたっぷり入れて

　青海苔をかけるとこれまた美味しいですよ。

　良く噛んでゆっくりいただきましょう｡

　老若男女全員にオススメ！！













今日のリンク
カロリー早見表

応援ポチ★！！お願いします


レシピブログに参加しています。